 サバ缶担当、イメージカラーはくすんだ銀色「どうも、わたしです。」です。 金曜日に、４人になったNEWSがペケポンというバラエティ番組に揃って出演しましてですね…。いったい何年ぶりでしょう…。 さて、このブログを訪問してくださる方が、どんなワードで検索しているのかをたまに見るのですが、【糖質制限 おやつ】【糖質制限 献立】などなどに混じって【ワンダイレクション すごくうまい似顔絵】で来ている人が…。 と、思ったら、以前に超特急の神秘担当カイ君の似顔絵を描いたとき “1D（ワン・ダイレクション）のハリーを意識したヘアスタイルかな？” という一文を入れたのと、コメントしてくれたあずんこちゃんが、“「似顔絵めちゃ上手い！！」”と、超特急を見たことがないにもかかわらず絶賛してくれたテキストを拾ったんですね…（あずんこちゃん…好きだぞ！）。 ちなみに超特急のカイ君似顔絵はコチラ（POLICEMENのMV衣装）。残念ながら今のカイ君はサラサラヘアのブラウンカラーになっちゃってます。  最近は一時の似顔絵ブームも去っていたのですが、せっかくだから、ONE DIRECTION（ワン・ダイレクション）の似顔絵でも描いてみようかな。 衣装は日本に来たときのハッピ姿にしたよ。（詳しくないので、それぞれの洋服のテイストや体格を調べるのがメンドくさかった…というのはナイショじゃなくてホント！） 最初はコチラ、ニコニコキュートで一番人気ハリー君。（Harry Styles ハリー・エドワード・スタイルズ） 斜め後ろから突風が吹いてきたような髪型ですよ。いやぁ、カイ君は彼をパロってたのだと思っていたんだけど。ホントのところは、どうなんでしょうか。  お次は、日本人にはあんまりいない眉間の幅がずいぶんと広いタイプのルイ君。（Louis Tomlinson ルイ・ウィリアム・トムリンソン）グループ最年長だって。ハリーだけじゃなく、ルイくんや他のメンバーも後ろから風に吹かれたみたいなヘアスタイルにしてること多かったよね。  濃い！濃い！濃いぞ！の、ゼイン君。（Zayn Malik ゼイン・ジャヴァッド・マリク） 頭ちっちゃいし、細い！ちょっと松潤みたいな印象ですかね。  そして、ベイビーフェイスのナイル君。（Niall Horan ナイル・ジェームス・ホーラン） なんか絵本に出てきそうなパステル調の「ぽんやり顔」でカワイイですな。  最後は、１番歌がうまいという評価も多いリアム君。（Liam Payne リアム・ジェームス・ペイン）丸刈りになって老けちゃって。ジャスティン・ティンバーレイクみたいだったのに、フェデラーの風格じゃないか。と、思っていたら最近ちょっと髪を伸ばしてるね！よかった…  リアム描いてる途中「なんで、角刈りやねん…オッサンやないけっけ…」ってブツクサ言ってたら、いつのまにか脱線して「細川たかし」にたどり着いていたオマケ付き   ワンダイは１１月に幕張メッセで来日公演あるんだって！ それより… NEWSは７月に秩父宮ラグビー場でライブだぞー！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  【似顔絵メモ】ONE DIRECTION（ワン・ダイレクション：略してワンダイ、1D）は、「Xファクター」というオーディション番組で結成された５人組で、めっちゃ人気のイギリスのアイドルグループ。（onedirection公式サイトはコチラ） PVとか見ると、わちゃわちゃしているのがジャニーズのアイドルっぽくもあるし、ファッションも日本の中高生がすぐマネできそうで可愛いし（足もそんなに長くないように見えるし）、愛嬌たっぷり。 さすがアイドル大国イギリス…。日本でも大人気になるよね。 今年の１月に来日したときは、ビートルズよろしくハッピ姿で空港に登場。 ミュージックステーションに出てひな壇に座り、sexyzoneの舞い踊りを歌を楽しそうに見てワイワイしていて好感度高し！ 押していただいて内心サンキュー！チュッチュッチュ〜！がんばりマース！  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー スポンサーサイト
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 昨日の夜、名曲「石狩晩歌」の替え歌を熱唱しながらこのブログを書いて公開したのですが 海猫も鳴かないし、ニシンも来ない…でも、JASRA（著作権らぶ）が来るかもねーっ！！ ってことで冒頭テキストチェンジ… Q.ちなみに、今回のブログの内容にちなんだ歌詞（替え歌の）を書いてました。さて何て書いてあったでしょうか！？ 分かった方はコメント欄へどうぞ。当たったら褒め称えの刑に処す！ さて、糖質制限しているとトロミを付けるのに「小麦粉」やら「片栗粉」は使わないんですがね。 え？『アンタ「トロミ」つけるような料理してたっけ？』 ってかい？ はい、冷蔵庫の奥深くに使い切れない片栗粉が５年以上眠っていたのを、発見しサヨナラパウダーしましたけどもね。 そんなワケで、糖質制限生活に突入してもトロミ慕情はないまま過ごしておりましたが、去年「おから」で疑似餅ができる！っていうのに誘われて、サイリウム（井藤漢方製薬のオオバコダイエット）を購入した思い出…  早速・・・・・・ 失敗したり！ （おからだんご失敗記事はコチラ）  成功したり！ （お正月「ウソ餅」と気づかず食べる甥っ子雑煮記事はコチラ）  張り切り過ぎたり！ （ビタントニオで「たい焼」実験記事はコチラ）  あんこに頼ったり！ あんころ餅：おなじみ無加糖の玉三さらしあん使用  抹茶をちゃんと溶かさなかったり！ くずもち風：ネスレの無糖練乳＆抹茶ソース  それから、えー、っと。えー、っと。えー、っと。 えー、っと。 お正月にですねサイリウムを実家に置いてきちゃって、それっきり。 サイナラリウム… それからは、「トロミ」と無縁な生活を送っておりましたが、最近再会を果たしました。 それが、こちらさん。 フラックスシード粉：オーガニック・フラックスシードミール（写真：使いかけ）  え？横っちょのCDは気にしないでください。 超特急のサイン会で、ガリガリリョウガに…ワーナワーナ… フラックスシードミールは亜麻仁（亜麻の種）のを粉末にしたもので、この商品は低温製粉加工していて、そのままでも食べられるということです。 バターや卵の代わりにも使えるんだってよ。 酸化が早いので、開封したらとっとと消費しなくちゃいけないのと、加熱すると栄養的な価値（オメガ3脂肪酸を含む多価脂肪酸をはじめ、食物繊維、リグナン類、マグネシウム、亜鉛、粘液質など）がふっ飛ぶらしいのですが、まぁそんなこたぁいいじゃないか。 で、使ってみたー！ 左の白い粉：小麦ファイバー 右：おがくずじゃねーよ！  たいていは、ドロっとさせちゃえばなんとかなるよね！ 小麦ファイバー、フラックスシード、だし、卵、ぬるま湯  お皿にラップを張って丸くしてチン！ クレープのできあがりー。なるほど柔らかい仕上がり！  蒸しパンの仕上がりはどうだい？ 小麦ファイバー、フラックスシード、レモン皮エリスリム煮、卵、ぬるま湯 おお、なんだか量感あってイイネ！  短いソバ？（料理じゃないよ工作だよ） 小麦ファイバー、フラックスシード、蒟蒻粉（ぬるま湯で耳たぶぐらいの固さにして１度チンして切り分けて使用）切った形を維持できてるねぇ。  フラックスシードオンリーではどうだい！ フラックスシード、卵、コンソメ、ぬるま湯  ５００Wで１０分ぐらいチン！カリカリお菓子みたいになったよ！  白うりの旬うれしいぜ！ ドレッシングであえてから（味付けは先に）振りかけて混ぜたらトロっといいかんじ  なーるーほーどー。 とろみもつきますが、つなぎっぽい役割に期待できますな。お好み焼きとかたこ焼きとかもいいかもね。 無臭に近いので、使い勝手いいですね。 あと、早く使わなきゃっていうドキドキも味わえるよ！キャッ（はーと） 続きまして、こちらも新顔 おくらパウダー［ネバリとカルシウムの力］（マスタニフードHPはこちら）  え？横っちょのCDは気にしないでください。 超特急のサイン会で、お父さん担当コーイチ君に…ワーナワーナ… オクラを使ってスープをレンチンで作ると、もの凄く粘るので、もしやこのヌルヌルを乾燥させた粉末があるのでは？と思って探してみたら…あったよ。  ２つの会社のサイトを見つけたのですが、値段が安かったのとメール便対応してくるということでマスタニフードさんで注文してみました。この会社、真空乾燥機（マスタニ式）の販売会社らしく、そっちが本業なのかな。 他にもブロッコリーパウダーなど面白いパウダーがあるよ。 ラインナップは堂々の 粉末にして食う？ OR 粉末にして風呂に入れる？の、豪華２本だて！ おから風呂ってのがありますぜ…誰かーっ勇者よ！試してたもれ。 もうひとつの会社は（アグリスタイルHPこちら）はサイトもシャレオツでパウダーのキメも細かいみたいなので、できあがりの美しさを追求するにはそっちの方がいいかも。 さて、お決まりの蒸しパンのタネに混ぜてみようか  ホレ、ドロっとさせちゃえばなんとかなるに決まってるよね 小麦ファイバー（１５g）、おくら粉（3.5g）、ハーブ塩、卵１個、ぬるま湯、ふくらし粉は無し  しっとりできたぞー！  オクラパウダーは袋に鼻をつっこむと、多少においがしますが出来上がった時には気にならない程度。 水をそそいでしばらくほったらかしにしとくと、上澄みがトロ〜っとなるので用途はいろいろですな。 大豆粉や、生おから、おからパウダー、小麦ファイバーと、蒸しパン材料はいろいろありますが、のどごしを滑らかにしてくれるこの手のものが入っていると食道への負担を和らげてくれそうです。 ねぇ、ねえ、ところでマスタニ式真空乾燥機あったら、何を粉にする？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【糖質制限メモ】生のフラックスシードは微量のシアン 化合物が含まれているということで厚生省で輸入禁止になってるようです。使った商品は生ではないのと、個人輸入扱いでならいいみたいですが、そこいらへんは自己責任にて！取り扱っている通販サイトはいっぱいありますので、よく読んでからねー！ ●オーガニック・フラックスシードミール （アマゾンの販売ページ） テーブルスプーン2.5杯（約16g）あたり カロリー 90kcal 脂肪分のカロリー 55kcal 総脂肪 6g 飽和脂肪 0.5ｇ コレステロール 0g ナトリウム 6mg 総炭水化物 6g 食物繊維 4g 糖質 0g タンパク質 4g ●おくらパウダー［ネバリとカルシウムの力 １袋５０g入り］ マスタニフード株式会社 栄養成分（１００g：オクラ１４０本相当中） カロリー ３８１kcal 炭水化物 ６７.１g ※ 繊維の表示がないのですが生のオクラ１本７gとして１４０本で９８０gとすると 炭水化物６４.７g（内食物繊維４９g：糖質１５.７g）ぐらいの割合です。 カルシウム９４０mg 蛋白質 １４.７g ナトリウム １６mg ビタミンA２００μg 脂質 ２.６g カリウム ２４００mg ビタミンC １mg 押していただいて内心サンキュー！チュッチュッチュ〜！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー |
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